Kraft schöpfen durch psychologische Beratung in Bern

Unsere psychologische Beratung unterstützt Sie mit einer einfachen Atemübung. Diese Atemtechnik hilft, Alltagssituation besser zu meistern. Zudem beleuchten wir eingefahrene Denkmuster.

Das Entdecken von neuen Handlungsmöglichkeiten unterstützt Ihre Burnout-Prävention, macht es möglich, neue Kräfte zu entdecken und wichtige Ideen anzupacken. Von der Entspannung zur Veränderung!

Online-Beratung oder vor Ort in Bern. Virtual Reality ist kein Muss, unterstützt diese Prozesse zusätzlich auf positive Weise.

Zehn Aussagen, die die Wichtigkeit und den Nutzen meiner Beratungsangebote hervorheben:

Persönliches Wachstum: Entdecken Sie Ihr volles Potenzial durch individuell angepasste Beratungsgespräche, die persönliches Wachstum und Selbstentwicklung fördern.

Stressbewältigung: Erlernen Sie effektive Techniken zur Stressbewältigung, um im Alltag gelassener zu reagieren und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Burnout-Prävention: Unsere Beratung bietet praktische Strategien zur Burnout-Prävention, indem sie hilft, Überlastung frühzeitig zu erkennen und entgegenzuwirken.

Verbesserung der Lebensqualität: Verbessern Sie Ihre Lebensqualität durch gezielte Entspannungsübungen und psychologische Beratung, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Innovative Ansätze: Profitieren Sie von der einzigartigen Kombination aus traditioneller Psychologie und moderner Virtual Reality, um neue Wege der Entspannung und des mentalen Trainings zu entdecken.

Klärung persönlicher Ziele: Erhalten Sie Unterstützung dabei, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele klar zu definieren und Schritte zur Verwirklichung zu planen.

Steigerung des Wohlbefindens: Erleben Sie eine Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens durch massgeschneiderte Beratung, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Umgang mit Herausforderungen: Lernen Sie, effektiver mit Lebensherausforderungen umzugehen und resiliente Strategien zu entwickeln, um schwierige Zeiten zu meistern.

Förderung der Selbstreflexion: Fördern Sie durch unsere Beratung Ihre Selbstreflexion, um ein tieferes Verständnis für Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen: Nutzen Sie psychologische Erkenntnisse und Methoden, um Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern und effektiver zu kommunizieren.

Die Konzeption von VR Relax.ch entsprang der erlebten entspannenden Wirkung der Natur. Mithilfe von Virtual Reality kann eine ähnlich beruhigende Erfahrung geschaffen werden.

Die Erkenntnisse dieser Erfahrung sowie der wissenschaftlich belegte Nutzen des bewussten Atmens führten zur Verbindung von Virtual Reality, Atemtechniken und Gesprächen. Es sei darauf hingewiesen, dass auch die entspannende Wirkung von Virtual Reality wissenschaftlich nachgewiesen ist.

Mit über 40 Jahren Erfahrung in Wirtschaft und Bildung bringen wir umfassendes Wissen und Einblicke in unsere Beratung ein.

Entspannung und Gespräch haben sich als Motor für starke Widerstandskraft, persönliche Entfaltung und das Entdecken neuer Wege bewährt. Mit VR Relax geben wir diesen Ansatz an Sie weiter.

Dienstleistungen für Unternehmen: Mitarbeiter fördern und binden.

Die zuvor beschriebene Methode eignet sich auch hervorragend für die Weiterentwicklung von Mitarbeitenden in Unternehmen.

In einem ersten Schritt erarbeiten wir gemeinsam Ziele, die speziell auf Ihre individuellen Anforderungen zugeschnitten sind. Durch die Festlegung von realistischen, beobachtbaren Zielen wird eine effektive Überprüfung der Zielerreichung ermöglicht.

Fortlaufende Schritte führen zu einem sich positiv verstärkenden Regelkreis.